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ストレス社会の現代、慢性的な疲労感を抱えている人は多いようです。
「医者に行っても、特に異常がないと言われるけれど、どうもすっきりしないという状態で、仕事や日常生活にも支障が出ている場合も多く見られます。
疲労回復の方法はいろいろありますが、整体やリフレクソロジーが注目を集めています。
整体・リフレクソロジーは、関節や骨格のズレを調整し、ソフトな手技で体のバランスを整えることによって、状態の回復をはかる民間療法です。
このサイトは、整体・リフレクソロジーの基礎知識をはじめ、施術が受けられる機関を広くご紹介します。
お役立ていただければ幸いです。
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整体・リフレクソロジーナビアップ
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首痛のツボ
首の痛みは、肩こりと一緒に起こるケースが多いです。 これも長時間デスクワークを行うことによって、頭の位置がきちんとカラダの軸に乗せないで前方に出てしまうためです。 頭の重さは５キロほどあります。 カラダの軸からずれると首や肩への負担が大きくかかります。 私たちはボーリングの玉で例えることが多いのですが、ボーリングの玉をカラダの軸に近づけると重さをあまり感じ
今日のお勧め記事 ⇒ リフレクソロジーについて
リフレクソロジーと聞いてまだなじみの少ない方もいらっしゃるかもしれません。 よくテレビで足裏を指で強く刺激して悲鳴をあげている印象の強い「足つぼ」 の方がピンとくるでしょう。 一般的には、オイルやクリームを使用して足裏やふくらはぎ等になじませ、マッサージしていきます。 足が疲れたときや冷え、むくみで受けられる方が多いですが、疲労やストレスなどの精神的な疲れで受けられる方も増えています。 リフレクソロジーという名前の由来は、「リフレックス」（＝反射）と「ロジー」（＝学問）の２
